Sections et disciplines

KID'S (Petit Bain)

Dès l’âge de 5 ans, nous acceuillons vos enfants afin de leurs faire profiter d’un enseignement avec une approche ludique des activités aquatiques. En plus de faire la découverte de l’eau en toute sécurité, il apprendra à dépasser ses peurs, à persévérer pour réussir, à respecter les règles… Ainsi, les plus petits commencent à se familiariser au milieu aquatique dans le petit bassin, puis, en fonction de leurs progressions, ils débuteront le schéma de l’Ecole de Natation Française (ENF) L'équipe d'encadrement du Petit Bain est composée des Educateurs/Encadrants ci-dessous : Maurice CATTIAUX - Karine DELBOS - Christelle FERNANDEZ - Nathalie JAUBERT - Aurore LACHENEVRERIE - Céline LEYDIS - Géraldine PREUX - Yannick RODRIGUEZ

ENF1 (Savoir Nager en Sécurité)

Dés cette saison, le diplôme du Sauv'nage est remplacé par l'Attestation du Savoir Nager en Sécurité (ASNS) L'ASNS sera délivrée par le club et sera valable dans le cadre scolaire, camps de vacance..etc et permettra un accès au plaisir de la pratique des activités aquatiques. Savoir nager : un axe majeur de la prévention des noyades A partir de 6 ans, la nage est davantage codifiée. L’enfant a tout à fait les capacités physiques et cognitives pour apprendre les techniques de nage. Cette nouvelle étape permet d’acquérir les compétences minimales pour assurer sa propre sécurité dans l’eau. Savoir nager, c’est être autonome dans les divers milieux aquatiques (piscine, lac, rivière, mer, océan), en ayant conscience de ses compétences pour évoluer en sécurité. C’est un savoir du socle commun de connaissances, de compétences et de culture des programmes scolaires. Apprendre à nager est un véritable enjeu de société. Le test unique du savoir nager en sécurité Le Décret n° 2022- 276 et l’arrêté du 28 février 2022 avec l’arrêté NOR : MENE2129642A du 28 février 2022 modifient le code de l’éducation. Ils créent le savoir nager en sécurité et complétés de la note de service enseignement de la natation scolaire et contribution de l’école à l’aisance aquatique NOR : MENE2129643N du 28 février 2022 définissent l’attestation du savoir nager en sécurité délivrée dans le temps scolaire. L’arrêté (publication en attente) du ministère chargé des sports crée et définit l’attestation du savoir nager en sécurité lorsqu’elle est délivrée hors du temps scolaire. Le savoir nager en sécurité : Le « savoir-nager » en sécurité a vocation à favoriser l’apprentissage de la nage dès le plus jeune âge, lutter contre les noyades, développer l’aisance aquatique et apprendre à nager à tous . Le « savoir-nager » en sécurité validé en dehors du temps scolaire permet la délivrance de l’attestation telle que prévue au 3° de l’article A.322-3-3 du code du sport. L’attestation du « savoir-nager » en sécurité est délivrée par le ministère chargé des Sports et remise au récipiendaire Pour valider les compétences du « savoir-nager » en sécurité l’encadrant doit : Etre titulaire d’un diplôme ou d’un titre à finalité professionnel ou d’un certificat de qualification professionnel tels que défini à l’articleL.212-1 du code du sport dont les prérogatives d’exercice prévoient expressément l’enseignement de la natation ou une discipline combinées de la natation Ou être titulaire d’un des brevets fédéraux délivrés par la FFN et certifiant des compétences dans la conduite de l’apprentissage de la natation. Pour pouvoir délivrer l’attestation du savoir nager en sécurité hors temps scolaire, l'encadrant concernés doit s’enregistrer sur la plateforme « aisance aquatique, savoir nager » de l’espace prévention des noyades du ministère chargé des sports. LE TEST DU SAVOIR NAGER EN SECURITE ; Parcours à réaliser en continuité, sans reprise d'appuis au bord du bassin et sans lunettes : - à partir du bord de la piscine, entrer dans l'eau en chute arrière ; - se déplacer sur une distance de 3,5 mètres en direction d'un obstacle ; - franchir en immersion complète l'obstacle sur une distance de 1,5 mètre ; - se déplacer sur le ventre sur une distance de 15 mètres ; - au cours de ce déplacement, au signal sonore, réaliser un surplace vertical pendant 15 secondes puis reprendre le déplacement pour terminer la distance des 15 mètres ; - faire demi-tour sans reprise d'appuis et passer d'une position ventrale à une position dorsale ; - se déplacer sur le dos sur une distance de 15 mètres ; - au cours de ce déplacement, au signal sonore réaliser un surplace en position horizontale dorsale pendant 15 secondes, puis reprendre le déplacement pour terminer la distance des 15 mètres ; - se retourner sur le ventre pour franchir à nouveau l'obstacle en immersion complète ; - se déplacer sur le ventre pour revenir au point de départ. Connaissances et attitudes : Chaque enfant qui passe l'ASNS devra : - Savoir identifier la personne responsable de la surveillance à alerter en cas de problème ; - connaître les règles de base liées à l'hygiène et la sécurité dans un établissement de bains ou un espace surveillé ; - savoir identifier les environnements et les circonstances pour lesquels la maîtrise du savoir-nager est adaptée.

ENF2 (Pass Sport de L'Eau)

Le Pass’Sport a pour but de développer la capacité d’adaptation des enfants à différentes activités. Aprés validation de celui-ci, ils pourront accéder au Pass’Compétition. Pour cela, ils devront valider trois épreuves parmi les cinq énoncées ci-après : Natation course : se valide en effectuant : un départ plongé et une coulée ventrale, un 25 mètres crawlé avec respiration latérale, un virage culbute, une coulée dorsale et un retour en dos crawlé… Natation synchronisée : les enfants doivent montrer les éléments suivants : présentation hors de l’eau, entrée dans l’eau, rotation avant, lever un bras le plus haut possible, lever une jambe le plus haut possible (en position dorsale), déplacement dorsal par la tête et salut du public. Les transitions entre ces éléments « imposés » sont libres. Plongeon : l'épreuve se compose tout d’abord d’une partie terrestre incluant une présentation gymnique, trois impulsions verticales sur place avec extension de jambes et cercles de bras, une roulade avant et un saut avec demi vrille. Dans un second temps, la partie aquatique est composée de quatre figures : la chandelle avant groupée, la rotation avant, le plongeon départ assis ou accroupi, et le dauphin arrière. Water polo : il s’agit d’un parcours incluant les actions suivantes : lancé de ballon, nage en crawl tête hors de l’eau, changement de direction, nage avec le ballon, tir au but, départ rapide et reprise du ballon pour tir à une distance de 3 mètres. Nage avec palmes et tuba : le parcours se fait sur 50 mètres avec 25 mètres battements et 25 mètres ondulations en bi palmes. Le tout est constitué d’un aller et retour avec un départ plongé et une coulée, un déplacement en battements, un virage culbute puis une seconde coulée ventrale et un retour en ondulations avec les bras devant. L’organisation de ces épreuves se fait au niveau de compétitions départementales. La réussite aux différents tests dépend de la qualité de réalisation et du respect de l’ordre des mouvements précités, et non du chronomètre ! L'équipe d'encadrement de l'ENF2 est composée des Educateurs/Encadrants ci-dessous : Céline LEYDIS - Franck VAN PETHEGEM - Fabrice VEYSSIERE

Perfectionnement

La section Perfectionnement acceuille toutes personnes désirant nager pour son bien être, sa santé, à tous niveaux d'âge, enfants de + de 15 ans, adultes .....et souhaitant : Continuer à pratiquer leur sport à un rythme moins soutenu. Apprendre et progresser dans chaque nage. Le tout, dans une approche sportive conviviale et ludique de l’activité.. Les entrainements mis en place auront pour but le perfectionnement technique et l’amélioration des qualités d’endurance et de vitesse sur les 4 nages. Les nageurs de ces groupes bénéficient : - De deux séances par semaine encadrées pendant les créneaux horaires club (voir planning) - De trois séances par semaine pendant l'ouverture au public, non encadrées par un éducateur (voir planning)

Compétition (Groupe Espoirs et Elites)

Ces deux sections est la transition aprés notre Ecole de Natation. OBJECTIF : L'envie de performer, de s'améliorer et d’appartenir à une équipe avec des entraînements de 3 fois à 8 fois par semaine (en fonction du groupe), Le plaisir de progresser ensemble, de se dépasser, d'atteindre le plus haut niveau... Cela ne s’obtiendra que par le travail, la rigueur, l’investissement et surtout le plaisir, avec le respects des autres nageuses/nageurs et de l'encadrement Les différentes catégories des groupes : Catégories Dames Messieurs AVENIRS 11 ans et moins 12 ans et moins BENJAMINS 12 – 13 ans 13 – 14 ans JUNIORS 1 a 4 14 – 17 ans 15 – 18 ans JUNIORS 5 et + 18 ans et plus 19 ans et plus GROUPE ESPOIR : 3 entrainements de natation par semaine une séance de renforcement musculaire / semaine Participe à toutes les compétitions départementales (meeting/coupe de ville, championnats départementaux), en fonction de l'assiduité, de la motivatin et des résultats, sur proposition de l’entraineur, une nageuse/nageur pourra participé à une compétition régionale, voir au championnat régional nouvelle aquitaine (si elle/il à obtenu le/les temps de qualification) GROUPE A : 4 à 8 entrainements de natation par semaine 1 a 2 séances de renforcement musculaire/semaine Participe à toutes les compétitions (meeting/coupe de ville, championnats départementaux, régionaux ou nationaux si temps de qualification obtenus) L' encadrement des sectionx compétitionx est composée de l'entraineur et Educateur diplomés ci-dessous : Entraineur : Fabrice VEYSSIERE (Groupes Espoirs et A) - MSN/BF4 natation course Educateur : Raphaël VEYSSIERE (Groupes Espoirs) en cas d'absence (ou d'encadrement d'un autre groupe) de l'entraineur principal - BF1/2/3 natation course

Nagez Forme Santé

La Natation Santé est un champ d’activités aquatiques dédié à la prévention de la santé des pratiquants. Reconnu dès 2009 par le Ministère de la Santé et des Sports, la mise en œuvre de la Natation Santé au sein d’un club de la FFN répond aux enjeux nationaux de la politique de santé publique. Nagez Forme Santé c’est nager pour développer, maintenir ou restaurer son capital santé et améliorer sa qualité de vie. Il s’agit d’une natation adaptée au bénéfice de personnes atteintes de maladies chroniques et en relais d’un programme d’éducation thérapeutique. La Natation Santé, une réponse pour toutes personnes (nageurs pour notre club en raison du petit bain non adapté) et atteintes : Personnes en surcharge pondérale Personnes diabétiques Personnes atteintes de cancers Personnes atteintes de maladies respiratoires Personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires Personnes atteintes de maladies neurodégénératives Personnes atteintes de maladies ostéo-articulaires Personnes âgées Une activité aux multiples bienfaits qui répondent à besoins de santé : Développement de la capacité respiratoire Amélioration de la mobilité articulaire Renforcement musculaire global Optimisation des capacités cardio-vasculaires Augmentation importante de la dépense énergétique Diminution des tensions musculaires et réduction du stress Développement de la confiance et de l’estime de soi Entretien du lien social Le milieu aquatique, un milieu privilégié pour l’activité physique : Etat d’apesanteur partielle ou complète Milieu non traumatisant Résistance de l’eau Adaptations respiratoire et cardiaque Apaisement En résumé, la Natation Santé c’est : Un éducateur sportif diplômé ayant suivi une formation spécifique Un club agréé et prochainement labélisé pour cette activité et reconnus par les réseaux sport santé Des conditions de pratique optimales Une pratique collective encadrée Un esprit convivial et un plaisir partagé Un programme adapté au projet et aux capacités de chacun PRENEZ SOIN DE VOUS ET VENEZ ESSAYER !